スタンフォード式 最高の睡眠

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ぼくえりrecomory

多くのペンギンたちは足の間で卵を温める習性があるが、エンペラーペンギンが生息しているのはマイナス60℃の南極。卵を外気にさらしたらアウトなのに、なぜか巣を持たない。 (スタンフォード式最高の睡眠より)

辻 真樹Masaki_2G

深夜2時、部屋を暗くした後、「スタンフォード式最高の睡眠」をkindleで読むという最高に矛盾した行動をとり、案の定寝坊した今朝。

燻製humansheep_dest

スタンフォード式 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術2って本を出そうかな 全行全ページ「ストロングゼロを飲め」で埋めて

expaexpajp

スタンフォード式最高の睡眠はちょっと意識高すぎて食わず嫌いしている 専門家が知見を淡々と語ってる「睡眠のはなし」がよかった

スタンフォード式最高の睡眠だったと思うが、おそらくは話題になっているだろうこの本を読んでからというもの、調子がいい気がしている。睡眠と覚醒がセットになっていることを知って収穫が多かった

スタンフォード式最高の睡眠、友達みんな読んでるんだけど

えなくんVolfweizen

スタンフォード式最高の睡眠って本を読んでるんだけどめちゃくちゃ読みやすい。この本読めない俺が言うんだから大抵の人は読めるわ。 黒色と青色を使用して1つ1つの話を短めに作ってる。睡眠学者の本だから、「読んでて眠くなってこない」ような工夫かもしれない。

ブル南場bullnanba

「スタンフォード式最高の睡眠」という本を読んでたんだけど、気づいたら寝てしまってたので単純にこの本すげぇってなった

スタンフォード式最高の睡眠って本、結構面白い。

k∞kh17y

意識してやれたわけではないけど、これがスタンフォード式の最高の睡眠か 寝つきの1時間30をどれだけ深く眠るか それだけで睡眠時間が4時間だろうが5時間だろうが、7や8寝た時とあまり変わらないって まぁ7や8をちゃんと安定して毎日寝た方がいいのは確かなんだけど

魔王「実はな勇者よ」 勇者「なんだ!! 今度はなんだ!! もう驚かんし、話に乗らんぞ!!」 魔王「スタンフォード式最高の睡眠によると、普段寝る時間の直近三十分前は、寝たくても寝られないゾーンだから、早く寝ようとすると逆に寝れないらしいぞ」 勇者「……ガッテン!!」

いま「スタンフォード式 最高の睡眠」と言う本を読んでいるのですが、スラスラ読めて勉強になります。友人に「社畜とかサラリーマンが通勤電車で読むやつじゃん」とめっさ笑われました。 「社畜」って言わないの!!全世界の会社員の方に謝りなさい!!!!!

出典: amazon.co.jp

スタンフォード式 最高の睡眠
  • 定価:1227円(税抜)
  • 価格:- 円(税抜) ※Amazon.co.jp 2017年12月11日 02:52 時点
  • 発売日:2017年2月28日
  • フォーマット:単行本(ソフトカバー)
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