つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。

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「つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた」を読む。なんだが自分が試行錯誤して、過去を思い出してきたこととやり方がにてる。今回のワカバさんとは共通点がある。大学教授の母親の顔色をみて、家事をしない父親の不満を毎日聞き、忙しさのあまり構ってもらえなかった。

遅ればせながら?伊藤絵美先生の『つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。』を買ってみた。「こういう本が出ます」と聞いた時はすぐ買おうと思ったのだがタイトルと表紙を見て少し意欲が下がって、しかし最近検討しなおしてやはり自分の目的に適ってる感じがしたので入手。

出典: amazon.co.jp

つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。
  • 定価:1800円(税抜)
  • 価格:- 円(税抜) ※Amazon.co.jp 2017年12月11日 01:17 時点
  • 発売日:2017年10月23日
  • フォーマット:単行本
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